8月20日の相葉マナブでは、マナブ!旬の産地ごはん~立川のナス~として、菰田欣也シェフが、万能よだれソースをかけた、よだれナスの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】よだれナスのレシピ【8月20日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
330
kcal相葉マナブのよだれナスのレシピ。
Ingredients
ナス 2個
豚肉 100g
塩こしょう 少々
酒 大さじ2
- 万能よだれソース
豆板醤 大さじ1と1/2
味噌 大さじ1と1/2
おろしにんにく 小さじ1
砂糖 大さじ3
お酢 大さじ1
黒酢 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
練りごま 大さじ1と1/2
油 60ml
いりごま 大さじ1
Directions
- なすはピーラーでしまむきにする。
縦に薄切りにする。 - 万能よだれソースの油といりごま以外の材料を混ぜる。
- 油を高温に熱して②に加えて香りを立たせる。
さらにいりごまを加えて混ぜればソースは完成。 - 塩こしょう、酒を揉みこんだ豚肉をフライパンで炒める。
火が通ったら取り出しておく。 - 同じフライパンでナスを炒める。
豚のうま味を吸わせるのがポイント。 - ナスをふっくらさせるために、酒を加えて蓋をし1分蒸し焼きにする。
- 器にナス、豚肉をもって、万能よだれソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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