10月1日の相葉マナブでは、マナブ!旬の産地ごはん~八街の落花生~として、日本橋ゆかりの野永喜三夫さんが、落花生と豚肉の味噌マヨ炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【相葉マナブ】落花生と豚肉の味噌マヨ炒めのレシピ 野永喜三夫【10月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
330
kcal相葉マナブの落花生の味噌マヨ炒めのレシピ。
Ingredients
生落花生 正味200g
塩 小さじ1
豚バラ肉 200g
キャベツ 300g
味噌 30g
マヨネーズ 80g
Directions
- 落花生は殻をむく。
- フライパンに落花生と浸るくらいの水と塩を入れる。
中火にかけて15分ゆでる。 - 豚バラ肉を3㎝幅くらいに切る。
キャベツも同じくらいの大きさに切る。芯の部分はスライスしておく。 - ②が茹で上がったらザルに上げて湯を切り、またフライパンに戻す。
- 豚バラ肉とキャベツをも加えて火にかける。
鍋は振らずに混ぜ合わせるようにして炒める。 - キャベツがしんなりとして豚肉に完全に火が通ったら火をとめる。
- 味噌とマヨネーズを加えて混ぜ合わせ、再び中火にかける。
- 香ばしい味噌の香りがしてきたら、器に盛って完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント