11月5日の相葉マナブでは、旬の産地ごはん~調布の里芋~として、鯰江真仁シェフが、里芋のねぎ炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】里芋のねぎ炒めのレシピ 鯰江真仁【11月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
550
kcal相葉マナブの里芋のねぎ炒めのレシピ。
Ingredients
里芋
酢
長ねぎ
サラダ油
紹興酒
鶏がらスープ
塩
水溶き片栗粉
ごま油
Directions
- 里芋は皮をむいて、酢を少し加えたお湯でゆでる。
20~30分しっかりゆでるとおいしい。 - フライパンに油を引いて、みじん切りにした長ネギを焦げない程度に中火で炒める。
- 紹興酒、鶏がらスープ、茹でた里芋を加えて、軽くつぶしながら炒める。
- 塩で味付けをして、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 仕上げにごま油で香りを付けたら、器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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