11月26日の相葉マナブでは、奥多摩川で釣りたてのニジマスを食べたいとして、ユーリンニジマスの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】油淋ニジマスのレシピ【11月26日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
330
kcal相葉マナブの油淋(ユーリン)ニジマスのレシピ。
Ingredients
ニジマス
塩
こしょう
料理酒
片栗粉
揚げ油
霧吹きの水 適量
- 万能油淋ソース
砂糖 大さじ2
穀物酢 大さじ2
黒酢 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
おろししょうが 大さじ1
レモン汁 大さじ1
ごま油 大さじ1
長ねぎのみじん切り 1/3本分
Directions
- ニジマスに塩を両面に振って揉み、ぬめりを取る。
水で洗って三枚におろす。
骨も3分割しておく。 - 万能油淋ソースを作る。
全ての材料を混ぜる。 - ニジマスの身と骨に塩こしょうをして料理酒を揉みこむ。
片栗粉を全体にまぶす。 - 揚げ油に入れる前に、骨に霧吹きで水をかけて低温で4分ほど揚げる。
- 身も同じく霧吹きで水をかけ、180℃の高温で約30秒揚げる。
- 器に盛り付けて、油淋ソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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