12月3日の相葉マナブでは、マナブ!自然薯堀りとして、自然薯の常夜蒸しの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】自然薯の常夜蒸しのレシピ【12月3日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
330
kcal相葉マナブの常夜蒸しのレシピ。
Ingredients
自然薯
卵白
かつおだし
塩
湯引きしたヒラメ
- あん
かつおだし
酒
みりん
しょうゆ
塩
水溶き片栗粉
Directions
- 自然薯は皮をむいてすりおろす。
- 卵白を加えて混ぜる。
- かつおだしと塩も加えて混ぜる。
- 耐熱皿に湯引きしたヒラメを入れて、③を入れる。
- 蒸気の上がった蒸し器で5分蒸す。
- 鍋にかつおだし、酒、みりん、しょうゆ、塩を加えて煮立たせる。
火を止めて水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 - ⑤にあんをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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