12月17日の相葉マナブでは、教えて!栗原はるみ先生!~冬にぴったりの肉料理~として、タレに漬け込まない豚のしょうが焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】豚のしょうが焼きのレシピ 栗原はるみ【12月17日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
260
kcal相葉マナブの豚のしょうが焼きのレシピ。
Ingredients
豚肩ロース薄切り肉(約3㎜厚さの物) 300g
しょうゆ 大さじ4
みりん 大さじ3
しょうがのすりおろし 大さじ1
サラダ油 適量
キャベツ 適量
Directions
- 豚肉は作る前に冷蔵庫から出しておく。
- キャベツは千切りにして氷水に放してからサラダドライヤーなどで水気をよく切り、冷蔵庫に入れて冷やしておく。
- しょうがは丁寧にすりおろし、しょうゆ、みりんを加えてタレを作る。
- 豚肉は焼く直前に、1枚ずつ広げて③のたれに2~3分浸す。
- フライパンに多めのサラダ油を熱し、④の豚肉の汁気を軽く切って重ならないように並べ、強火で焼き色がつくまで両面を手早く焼く。
何回か焼く場合はその都度、フライパンを綺麗に洗ってから焼くのがポイント。 - キャベツの千切りを器に盛り、⑤をのせる。
あればフライパンに残った汁をかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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