【相葉マナブ】赤の他人丼のレシピ 野永喜三夫【2月11日】

2月11日の相葉マナブでは、マナブ!大豆から豆腐づくり!として、あかの他人丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【相葉マナブ】赤の他人丼のレシピ【2月11日】

【相葉マナブ】赤の他人丼のレシピ【2月11日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

530

kcal

相葉マナブの赤の他人丼のレシピ。

Ingredients

  • 木綿豆腐 1丁(400ml)

  • 豚こま切れ肉 200g

  • めんつゆ(3倍濃縮) 100g

  • 水 100g

  • ミニトマト 12個

  • ごはん 4人分

  • 卵 4個

  • ごま油 適量

  • 三つ葉

Directions

  • ボウルに卵を割り入れて溶きほぐす。
  • 火のついていないフライパンに豆腐を入れて軽く崩す。
    めんつゆ、水を入れ、豚切り落とし肉を入れる。
  • 中火にかけ、加熱しながら全体がなじむように混ぜる。
    豆腐から水分が出てくるので3分ほど煮詰める。
  • ヘタを取ったミニトマトを加えて、ミニトマトの皮がめくれたら、卵を加える合図。
  • ④に3回に分けて加えてとじる。
  • 器にご飯を盛りつけ、⑤のせて三つ葉を添える。
  • ごま油を回しかけて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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