2月11日の相葉マナブでは、マナブ!大豆から豆腐づくり!として、あかの他人丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】赤の他人丼のレシピ【2月11日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
530
kcal相葉マナブの赤の他人丼のレシピ。
Ingredients
木綿豆腐 1丁(400ml)
豚こま切れ肉 200g
めんつゆ(3倍濃縮) 100g
水 100g
ミニトマト 12個
ごはん 4人分
卵 4個
ごま油 適量
三つ葉
Directions
- ボウルに卵を割り入れて溶きほぐす。
- 火のついていないフライパンに豆腐を入れて軽く崩す。
めんつゆ、水を入れ、豚切り落とし肉を入れる。 - 中火にかけ、加熱しながら全体がなじむように混ぜる。
豆腐から水分が出てくるので3分ほど煮詰める。 - ヘタを取ったミニトマトを加えて、ミニトマトの皮がめくれたら、卵を加える合図。
- ④に3回に分けて加えてとじる。
- 器にご飯を盛りつけ、⑤のせて三つ葉を添える。
- ごま油を回しかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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