4月18日の相葉マナブでは、自然薯が特集され、自然薯の手打ちそばの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】自然薯の手打ちそばのレシピ【4月18日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
330
kcal相葉マナブの自然薯そばのレシピ。
Ingredients
そば粉
自然薯
めんつゆ
Directions
- 自然薯をすりおろしてとろろを作る。
- そば粉にとろろを加えて、ビー玉くらいの大きさにほぐす。
- 菊練りでさらに練りこむ。
円錐の形にする。 - 1㎝厚さに伸ばして綿棒で1㎜厚さに伸ばす。
- 生地を折りたたんで1.3㎜太さに切る。
- 熱湯で2分30秒ゆでる。
- ゆであがったら湯を切り、氷水でしめる。
- めんつゆにとろろを加えたものを添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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