2月12日の相葉マナブでは、釜-1グランプリが開催され、ロールキャベツ風釜飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】ロールキャベツ風釜飯のレシピ 釜-1グランプリ【2月12日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
45
minutesCalories
530
kcal相葉マナブのロールキャベツ風釜飯のレシピ。
Ingredients
米
コンソメスープ
氷
キャベツ
トマト
にんじん
玉ねぎ
合いびき肉
粗びきコショウ
塩
パン粉
めんつゆ
Directions
- 米は洗って水を吸わせる。
- キャベツをざく切りにする。
トマトは縦半分に切り、にんじん、玉ねぎは粗みじん切りにする。 - ボウルに合いびき肉、粗びきコショウ、塩、パン粉、②のにんじんと玉ねぎを加えて捏ねる。
- 炊飯釜に米、めんつゆ、コンソメスープを加える。
水分が出るので少し濃いめでOK。 - ③、トマト、氷を入れ、その上にキャベツを敷き詰める。
- 25分炊いて10分蒸らす。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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