5月7日の青空レストランでは、愛知県高浜市のおとうふ工房いしかわさんの豆干絲(トーカンスー)を使った、トーカンスーのそぼろのせ豆乳スープの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【青空レストラン】トーカンスーのそぼろのせ豆乳スープのレシピ|豆干絲【5月7日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcal青空レストランのトーカンスーのそぼろのせ豆乳スープのレシピです。
Ingredients
トーカンスー 2袋(400g)
絹ごし豆腐 1丁(300~350g)
無調整豆乳 1000㏄
鶏がらスープの素 小さじ2
塩 小さじ2
長ネギ 1/2本
にんにく 1片
ごま油 大さじ1/2
豆板醤 小さじ1/2(お好みで調整)
水溶き片栗粉 適量
ピーナッツ 30g
青ねぎ 適量
ラー油 お好みで
- 【A】
八丁味噌 大さじ2
砂糖 小さじ2
水 大さじ4
酒 大さじ4
Directions
- トーカンスーを下茹でし、水気を切っておく。
- にんにくと長ネギはみじん切り、ピーナッツは刻むか叩いて砕く。
青ねぎは小口切りにする。 - そぼろを作る。
トーカンスー200gを細かく刻む。 - 【A】を混ぜ合わせておく。
- フライパンにごま油とにんにく、豆板醤を入れて火にかけ、香りが出てきたら長ネギを炒める。
- 刻んだトーカンスーを加えてさらに炒め、④の合わせ調味料を入れ、なじんだら水溶き片栗粉でとろみをつける。
- スープを作る。
鍋に豆乳を入れて火にかけ、鶏がらスープの素と塩で味を調える。 - 残りのトーカンスーと豆腐をスプーンで適当な大きさにすくいながら入れ、沸騰させないように少し似る。
- 器にスープを盛り付け、そぼろをのせる。
ピーナッツと青ねぎを散らし、お好みでラー油を垂らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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