7月30日の青空レストランでは、東京都八王子市の磯沼ミルクファームの牛乳を使った、フライドチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【青空レストラン】牛乳でフライドチキンのレシピ みるくの黄金律【7月30日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
600Wの電子レンジで
kcal青空レストランのフライドチキンのレシピです。
Ingredients
鶏手羽元
にんにく
しょうが
塩
こしょう
レモン汁
牛乳
小麦粉
片栗粉
揚げ油
Directions
- 鶏手羽元をポリ袋に入れ、すりおろしにんにく、しょうが、塩こしょうを入れて下味をつける。
- レモン汁と牛乳を加えてさらに揉みこむ。
- 冷蔵庫で30分冷やして漬け込む。
- 取り出して小麦粉をまぶしつけ、さらに片栗粉をまぶしつける。
- 揚げ油でカラッと揚げる。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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