11月26日の青空レストランでは、鳥取県大山町のブロッコリーを使った、大山ブロッコリーのクリームシチューの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【青空レストラン】大山ブロッコリーのクリームシチューのレシピ【11月26日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
35
minutesCalories
550
kcal青空レストランの大山ブロッコリーのクリームシチューのレシピ。
Ingredients
大山どり(鶏もも肉)
にんじん
玉ねぎ
じゃがいも
大山ブロッコリー
牛乳
バター
小麦粉
生クリーム
粉チーズ
Directions
- 鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。
- 鍋で鶏肉を炒める。
- 油が回ったら、にんじん、玉ねぎ、じゃがいもを加えてさらに炒める。
- 大山ブロッコリーの茎を加えて、ブロッコリーのゆで汁も加える。
ふたをして10分ほど煮る。 - ミキサーに茹でたブロッコリーの房と牛乳を加えて撹拌する。
- バターで小麦粉を炒めて、⑤に加えてさらに混ぜる。
- ⑥を④に加えて、とろみがつくまで煮込む。
- 生クリームと粉チーズを加えて混ぜ、器に盛り、生クリームを垂らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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