1月20日の青空レストランでは、茨城県八千代町のとろとろ白菜を使って、白菜ミルフィーユカツ トマトソースがけの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【青空レストラン】白菜ミルフィーユカツ トマトソースがけのレシピ とろとろ白菜【1月20日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
700
kcal青空レストランの白菜ミルフィーユカツ トマトソースがけのレシピ。
Ingredients
白菜 4枚
豚ひき肉 200g
玉ねぎ 1/2個
しょうゆ 大さじ2
パン粉 大さじ3
しょうが 10g
小麦粉 適量
卵 適量
パン粉(衣用) 適量
塩こしょう 少々
- トマトソース
トマト 3個
にんにく 1片
玉ねぎ 1/2個
バルサミコ酢 大さじ2
塩こしょう 少々
砂糖 小さじ1
ベビーリーフ 適量
Directions
- トマトソースを作る。
- ニンニク、玉ネギはみじん切り、トマトは1cm角にする。
- フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ火にかけ、香りが立ったら玉ネギを加えいため、しんなりしたらトマト、調味料を入れて煮詰める。
- 白菜は葉と白い軸を切り分け、軸は1/3程に切り、下茹する。
- 玉ネギはみじん切りにする。
- 豚ひき肉、玉ネギ、パン粉、すりおろししょうが、醤油、塩こしょうを加えて良く混ぜる。
- ④の葉の部分を広げて、カットした軸を1枚乗せ、その上に⑥の肉だねを適量乗せ、また軸、肉だね、軸を重ねていき、最後に葉で包む。
- 小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつける。
- 170℃の油でじっくり揚げる。
- 皿に盛り付け、トマトソースをかけて完成
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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