5月21日のあさイチでは、トマトのソースでカツレツの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】豚ヒレ肉のミラノ風カツレツのレシピ【5月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
700
kcalあさイチの豚ヒレ肉のミラノ風カツレツのレシピです。
Ingredients
豚ヒレ肉(塊) 60g
塩 少々
白こしょう 少々
小麦粉 適量
溶き卵 適量
パン粉 適量
オリーブ油 大さじ2
- ソース
フルーツトマト(ひと口大に切る) 2個分
バジルの葉(5㎜幅に切る) 2~3枚分
オリーブ油 大さじ1
バルサミコ酢 小さじ1/2
塩 少々
黒こしょう 少々
レモン汁 少々
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パルメザンチーズ 10g
Directions
- 豚ヒレ肉をラップで挟み、たたいて7~8㎜厚さに薄く広げる。
ラップを外して筋切りをする。 - 塩、白こしょうを少々振り、小麦粉をまぶして余分な粉は落とす。
- 溶き卵にくぐらせて、手で揉んで細かくしたパン粉をまぶす。
包丁の背で格子状に型をつける。 - オリーブオイルを中火で熱したフライパンでに格子状に型を入れた面を下にして、きつね色になるまで揚げ焼きにする。
片面が色づいたら裏返して裏面も揚げ焼きにする。 - ソースを作る。
フルーツトマトをひと口大に切り、ボウルに入れる。 - バジルの葉、オリーブ油、バルサミコ酢、塩、黒こしょう、レモン汁を加えてソースにする。
- 器に揚げたカツをのせ、パルメザンチーズをすりおろしてかけ、⑥をかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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