6月3日のあさイチでは、浅漬け野菜のパラパラ炒め・万能!浅漬けで肉そぼろの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】浅漬け野菜のパラパラ炒めのレシピ【6月3日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcalあさイチの万能!浅漬けで肉そぼろのレシピです。
Ingredients
キャベツ 100g
大根 100g
白菜 60
きゅうり 60g
にんじん 40g
紹興酒(または酒) 大さじ2
塩 小さじ1
- 肉そぼろ
豚ひき肉 150g
サラダ油 大さじ1/2
紹興酒(または酒) 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
テンメンジャン 大さじ1
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高菜漬け 40g
紹興酒(または酒) 大さじ1
砂糖 小さじ1/2
こしょう 少々
ごま油 小さじ1/2
Directions
- キャベツ、大根、白菜、きゅうり、にんじんはすべて粗みじん切りにする。
- 紹興酒と塩を振ってしっかりもみ、しんなりさせる。
- 重しをして10分間置く。
- しっかりと水気を絞る。
- フライパンにサラダ油を熱し、豚ひき肉を中火で押さえつけながら炒める。
水分を飛ばして脂が透明になるまで炒める。 - 紹興酒としょうゆを加えて炒め合わせる。
- テンメンジャンを加えてさらに炒める。
- ④の浅漬けを加えて炒める。
- みじん切りの高菜漬けを加えて炒め合わせる。
- 紹興酒、砂糖、こしょうを加えて炒め合わせ、仕上げにごま油を回しかける。
- 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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