6月9日のあさイチでは、俺のどんぶりとして、中国料理の孫成順さんが、ナスとそぼろのあんかけ丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】なすとそぼろのピリ辛あんかけ丼のレシピ【6月9日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
650
kcalあさイチのなすとそぼろのあんかけ丼のレシピです。
Ingredients
なす 4個
豚ひき肉 100g
しょうゆ 大さじ1
紹興酒 大さじ1
水溶き片栗粉 大さじ1
サラダ油 大さじ2
赤唐辛子 1本
にんにく 大さじ2
ねぎ 大さじ1
しょうが 小さじ1
にんにくの芽 2本
ごま油 少々
温かいごはん 適量
- 合わせ調味料
紹興酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ1
鶏がらスープ 200cc
黒酢 大さじ1
水溶き片栗粉 大さじ2
Directions
- なすは皮をむき1.5㎝角に切る。
ニンニクの芽は1.5㎝長さに切る。
にんにく、しょうが、ねぎはみじん切りにする。 - ボウルにひき肉、しょうゆ、紹興酒を加えて粘り気が出るまで混ぜ、水溶き片栗粉を加えてさらに混ぜる。
- 紹興酒、しょうゆ、砂糖、鶏がらスープ、黒酢を混ぜたのち、水溶き片栗粉を加えて合わせ調味料を作る。
- フライパンにサラダ油を熱し、弱火でなすを4分程度炒める。
- なすに火が通ってきたら、ひき肉を加えてパラパラになるまで菜箸でほぐしながら炒める。
- 唐辛子、にんにく、ねぎ、しょうが、にんにくの芽を加えてさらに炒め合わせる。
- 合わせ調味料を加えて、強火でとろみがつくまで炒め、ごま油を回しかける。
- どんぶりにご飯を盛って、⑦をかけたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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