7月20日のあさイチでは、とうがんと豚だんごのおかずスープの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】冬瓜と豚だんごのおかずスープのレシピ【7月20日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのレシピです。
Ingredients
冬瓜 500g
豚ひき肉 200g
- 【A】
塩 小さじ1/2
ごま油 少々
こしょう 少々
紹興酒(または酒) 小さじ1
しょうが汁 小さじ1
水 150ml
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チキンスープ(もとを水で溶いたもの) 600ml
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
ねぎ(千切り) 20g
香菜 適量
Directions
- 冬瓜の皮は薄めにむき緑を残す。
2㎝程度の角切りにする。 - 豚ひき肉に塩、ごま油、こしょう、紹興酒、しょうが汁を加えて、水を半量ずつ2回に分けて加え、粘りが出るまで練る。
冷蔵庫で冷やし固めると丸めやすくなる。 - チキンスープを沸かし、直径3㎝くらいに肉団子を丸めて入れる。
- 色が変わるまで中火で2分程煮る。
- 冬瓜を加えて中火で透明感が出るまで6分ほど煮る。
塩小さじ1/2を加える。 - 6分後、こしょう少々を加え、器に盛り、ねぎと香菜をのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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