1月19日のあさイチでは、菜の花のあさりご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】菜の花のあさりごはんのレシピ【1月19日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalあさイチの菜の花のあさりごはんのレシピです。
Ingredients
あさり(殻付き) 400g
水 カップ1
塩 小さじ1
- 【A】
水 500ml
昆布 3㎝四方
- 【B】
菜の花 1/2ワ(100g)
水 1リットル
塩 小さじ1/3
- 【C】
煮汁 350ml
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
薄口しょうゆ 大さじ1と1/2
- ----
米 2合
バター 15g
Directions
- あさりは3%の塩水に1時間ほど漬けて塩抜きをする。
洗って水気を切る。 - 鍋に水と昆布とあさりを入れて火にかけ、口が開いたら取り出し、身を外す。
煮汁は取っておく。 - 【B】の水1リットルに塩小さじ1/3を入れ沸かし、菜の花をサッと茹でる。
冷水に取って水気を絞り刻む。 - 【C】をボウルに混ぜ合わせる。
- 炊飯器に洗って水を吸わせた米を入れ、④を2合の目盛りまで入れる。
普通に炊飯する。 - 炊き上がったらバター、あさりの身、菜の花を加えて混ぜ合わせる。
- 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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