12月8日のあさイチでは、油揚げの活用として、油揚げとんかつの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】油揚げ豚カツのレシピ【12月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcalあさイチの油揚げ豚カツのレシピです。
Ingredients
油揚げ 2枚
豚ロース肉 2枚
塩 少々
こしょう 少々
揚げ油 適量
Directions
- 油揚げはサッとゆで、油抜きをする。
- 油揚げの水気を切って、横に切れ目を入れて菜箸を転がして開き、裏返しにする。
- 豚肉に塩こしょうを振る。
- 油揚げの中に肉をはみ出さないように入れる。
- フライパンに2~3㎝の揚げ油を入れて、火をつける前に④を入れて強火にかける。
- パチパチと音がしてきたら中火にして4分ほど揚げる。
- 上下を返し、弱めの中火でさらに4分揚げる。
- 油を切って取り出し、2分ほど休ませ、食べやすく切って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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