6月30日のあさイチでは、骨付き鶏もも肉でサムゲタン風煮込みの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】サムゲタン風煮込みのレシピ【6月30日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチの骨付き鶏もも肉でサムゲタン風煮込みのレシピです。
Ingredients
鶏もも肉(骨付き) 2本
塩 小さじ1
にんにく(つぶす) 2かけ分
ねぎ(青い部分) 1本分
干しなつめ(縦に2か所切込み) 6個分
もち米 120ml(2/3合)
水 カップ5~6
酒 カップ1/4
塩 小さじ1/3~1/2
みつば 適量
ねぎ 適量
しお 適量
こしょう 適量
Directions
- 骨付き鶏もも肉は関節部分で2つに切る。
さらにもも側は骨に沿って切り分ける。 - 塩小さじ1をすりこんで15分置く。
- もち米は洗って30分水につけておく。
- 鶏肉をサッと洗って鍋に入れる。
- 水、酒、塩、にんにく、ねぎの青い部分を加えて強火にかける。
煮立ったら蓋をずらして弱めの中火で30分煮る。 - ねぎを取り出してもち米と干しなつめを加える。
- 蓋をずらして弱めの中火で20分煮る。
- 器に盛って、みつば、ねぎ、塩こしょうを振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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