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9月21日のあさイチでは、ハレトケキッチンのコーナーで和食の荻野聡士シェフが、海老しんじょの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】えびしんじょのレシピ|荻野聡士【9月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
300
kcalあさイチのえびしんじょのレシピです。
Ingredients
- 生地
えび(無頭/殻付き) 260g
はんぺん(かためのもの) 2枚
卵黄 1個分
塩 少々
油 大さじ4
- ----
冬瓜(大) 1/8個分(400g)
ねぎ(白い部分) 1/2本
だし 1リットル
塩 小さじ1
薄口しょうゆ 小さじ2
- 【A】
薄口しょうゆ 小さじ1
みりん 小さじ1/2
青柚子の皮(すりおろす) 適量
Directions
- 下準備をする。
えびは殻と尾を取り除き、背ワタがあれば取り除いて、1㎝角に切る。
これを120gと140gに分けておく。
殻と尾はペーパータオルで包み、糸などで結ぶ。
冬瓜はワタと皮を除き、食べやすい大きさに切る。
ねぎは縦半分に切り、芯は1㎝幅の斜め切りにし、外側の部分は5㎝角の色紙切りにする。 - 鍋にだし、①の冬瓜、えびの殻、塩小さじ1、薄口しょうゆ小さじ2を入れ、強火にかける。
5分ほど煮て中火に落とし、ペーパータオルをかぶせて、さらに15分ほど煮る。 - すり鉢に①のえび120gを入れ、ペースト状になるまでよくすりつぶし、はんぺんをちぎって入れ、擦り混ぜる。
卵黄、塩少々を加えて全体をすり合わせ、油を3~4回に分けて加えて、する。
①のえび140gを加え、ゴムベラで全体を混ぜる。
生地を12等分にする。 - ②の鍋のえびの殻を取り出し、煮汁を温める。
ふつふつと沸いたら、③の12等分した生地をスプーンなどですくい、だしに静かに入れる。
①のねぎの芯を加えてペーパータオルをのせ、中火~弱火で10分ほど煮る。
しんじょに火が通ったら、薄口しょうゆ小さじ1、みりん小さじ1/2を加え、味を調える。 - 器にしんじょと冬瓜を盛り、煮汁をはり、色紙切りにしたねぎとすりおろした青柚子の皮をあしらって完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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