
3月15日のあさイチでは、夢の3シェフ競演でイタリアンの落合務シェフが、お肉ゴロゴロのスパゲッティボロネーゼの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】ボロネーゼのレシピ|落合務|ソフリット【3月15日】
Course: テレビServings
5
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcalあさイチのお肉ゴロゴロボロネーゼのレシピです。
Ingredients
牛ひき肉(粗びき/赤身) 600g
塩 小さじ1/2
オリーブ油 大さじ2
赤ワイン 200ml
- ソフリット
玉ねぎ(みじん切り) 150g
にんじん(みじん切り) 50g
セロリ(みじん切り) 50g
オリーブ油 大さじ2
- ----
ローリエ(生) 1枚
トマト水煮缶 700g
塩 小さじ1
こしょう(粗びき) 適量
- スパゲッティ1人分
スパゲッティ 80g
パルメザンチーズ(すりおろす) 20g
バター 6g
こしょう(粗びき) 適量
Directions
- 【ソフリットを作る】
厚手の鍋やフライパンにオリーブ油大さじ2を入れて火にかける。
みじん切りの玉ねぎ、にんじん、セロリを入れて、弱火で15分ほどじっくりと炒める。 - 【ボロネーゼを作る】
牛ひき肉に塩小さじ1/2を振って全体になじませ、5分ほどおく。
別の鍋にオリーブ油大さじ2を入れて強火にかけ、よく熱する。
ここに肉を加えて鍋底に広げ、強火のまま3分ほど焼きつける。
肉の上下を返し、さらに2分ほど焼く。
上下にしっかりと焼き色がついたら、木べらで肉を割る。 - 赤ワインを加え、強火のまま鍋底に焦げをこそげるように、ワインの水分が飛ぶまで5分ほど煮詰める。
- ローリエ、①のソフリットを加え、全体を混ぜる。
- トマトの水煮、塩小さじ1を加え、強火で沸騰させる。
その後中火から弱火に落とし、こしょうで味を調えて5分ほど煮たら、ソースは完成。 - スパゲッティ(1度に2人分まで)
- フライパンにソースを入れて弱火で温める。
- ゆで上げたスパゲッティとパルメザンチーズ、バター、こしょうを加えて、全体を和えて器に盛る。
お好みでパルメザンチーズとこしょうを振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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