7月13日のあさイチでは、肉みそそうめんの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】肉味噌そうめんのレシピ【7月13日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalあさイチの肉みそそうめんのレシピです。
Ingredients
- 玉味噌
八丁みそ 120g
砂糖 25g
全卵 1/4個分
卵黄 1個分
酒 30ml
- ----
合いびき肉 100g
しょうが(みじん切り) 小さじ1
酒 40ml
- つゆ
めんつゆ(市販/ストレート) 180ml
練りごま(白) 大さじ3
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ねぎ(小口切り) 5㎝分
みょうが(小口切り) 2個分
きゅうり(1㎝角) 1/2本分
トマト(1㎝角) 1/2個分
青じそ(千切り) 10枚分
赤パプリカ(1㎝角) 80g
そうめん(乾) 150g
Directions
- 玉味噌を作る。
常温の鍋に八丁みそ、砂糖、全卵、卵黄、酒を入れて全体を混ぜる。
中火にかけ、元の味噌の固さになるまで1分半ほど手を止めずに練る。
弱火に落として、つやが出るまで20~30秒ほど練る。
落としラップをして、粗熱が取れるまでおいておく。 - 肉味噌を作る。
フッ素加工のフライパンを中火にかけ、合いびき肉、しょうがを入れて、なるべく触らずに2分半ほど焼きつけるように炒める。
酒、玉味噌50gを入れて、中火で1分ほど練る。 - つゆを作る。
めんつゆに練りごまを入れてよく混ぜる。 - 小口切りにしたねぎ、みょうが、千切りの青じそは混ぜてから、水に落として、水気を切る。
切った赤パプリカは耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱する。 - そうめんは袋の表示通りに茹でる。
水で洗って氷水でしめ、手でしっかりと水気を絞って器に盛る。
つゆをかけ、肉味噌、ねぎ、みょうが、青じそ、きゅうり、トマト、赤パプリカを盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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