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9月22日のあさイチでは、陳健太郎シェフが、四川風麻婆ナスの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】四川風マーボーなす 豆鼓辣茄子のレシピ【9月22日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
600
kcalあさイチの四川風マーボーなすのレシピです。
Ingredients
なす 2個(220g)
片栗粉 適量
サラダ油 適量
- 【A】
しょうゆ 大さじ1
オイスタソース 小さじ1と1/2
紹興酒(または酒) 大さじ1と1/3
こしょう 少々
チキンスープ 大さじ1
水溶き片栗粉 小さじ2
砂糖 小さじ2
酒醸(または甘酒) 小さじ2
- ----
まいたけ(ほぐす) 1パック
パプリカ(赤・緑/1.5㎝四方に切る) 各1/2個
しょうが(薄切り) 1かけ分
にんにく(薄切り) 1かけ分
ねぎ(輪切り) 1/4本
豚ひき肉 80g
紹興酒 小さじ1/3
塩 1つまみ
豆鼓 小さじ1
粉唐辛子 小さじ1
ラー油小さじ1
Directions
- なすは皮をしまむきにしてから乱切りにする。
- なすに片栗粉を全体にまぶす。
軽く水を振って、なすと粉を密着させる。 - サラダ油を180℃に熱し、なすを揚げ焼きにする。
衣が固まるまで動かさないのがポイント。
中火で約3分、色づくまで加熱する。 - 【A】をボウルに混ぜ合わせておく。
- なすが色づいたら、一旦取り出して油を切っておく。
- 同じ油にほぐしたまいたけも加えて、揚げ焼きにする。
音が静かになったらまいたけを取り出す。 - 豚ひき肉を中火でほぐしながら炒める。
水分がなくなるまでしっかり炒める。 - パプリカ、しょうが、にんにく、ねぎを加えて、中火で香りが立つまで炒める。
- 紹興酒と塩を加えてサッと炒める。
- 火を止めて、豆鼓と粉唐辛子を加える。
粉唐辛子はお好みの量でOK。 - 取り出しておいた、まいたけとなすを加えて、再び中火にかけて絡め、合わせ調味料を鍋肌から加えて、炒め合わせる。
- 器に盛って、ラー油を回しかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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