
1月19日のあさイチでは、豚肉と白菜のあんかけチャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク

【あさイチ】豚肉と白菜のあんかけチャーハンのレシピ【1月19日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
650
kcalあさイチの豚肉と白菜のあんかけチャーハンのレシピです。
Ingredients
豚切り落とし肉 100g
塩こうじ 大さじ1と1/2
しょうが(すりおろす) 1かけ分
白菜 200g
細ねぎ 6本
溶き卵 2個分
塩こうじ 小さじ1
サラダ油 大さじ2
ごはん(温かいもの) 200g
黒こしょう 適量
水 カップ1と1/4
片栗粉 大さじ1
水 大さじ2
Directions
- 豚肉は食べやすい大きさに切る。
- 塩こうじとすりおろししょうがを加えて揉み込む。
- 白菜は横半分に切り、葉と芯に分ける。
葉の柔らかい部分は3㎝四方、かたい部分はみじん切りにする。 - 細ねぎは小口切りにし、根元側は炒めて、葉先側は最後に散らすように取っておく。
- フライパンを強めの中火で熱し、みじん切りにした白菜を炒める。
- 卵は溶きほぐし、塩こうじとねぎの根元側を加えてさらに混ぜる。
- 白菜の色が変わったら取り出して置き、軽くフライパンを拭いてサラダ油大さじ2を強めの中火で熱する。
溶き卵を加えてひと混ぜする。 - 温かいご飯を加えて炒め、炒めた白菜を戻し入れ、パラリとするまで炒める。
- 炒飯が出来上がったら、器に盛りつけておく。
- 同じフライパンを軽くきれいにし、豚肉を加えて肉の色が変わるまで強めの中火で炒める。
- 白菜の葉を加えて、黒こしょうを振りさらに炒め、水を加える。
白菜がしんなりるまで2~3分ほど煮て、味を見て塩こうじで味を調える。 - 水溶き片栗粉でとろみをつけて、チャーハンにかけて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント