
5月25日のあさイチでは、新玉ねぎの厚揚げ炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】新玉ねぎの厚揚げ炒めのレシピ【5月25日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチの新玉ねぎの厚揚げ炒めのレシピです。
Ingredients
新玉ねぎ 1/2個(約100g)
厚揚げ 1枚(200g)
きくらげ(乾) 大3枚
豚肩ロース肉(薄切り)
酒 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ1/2
片栗粉 小さじ1/2
オリーブ油 大さじ1
ニラ 20g
- 【A】
味噌 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
Directions
- 新玉ねぎは6等分のくし切りにする。
- 厚揚げは紙タオルで油を除き、縦半分に切って1㎝幅に切る。
- きくらげは水で戻して1㎝幅に切る。
- 豚肩ロース肉は一口大に切り、酒、しょうゆ、片栗粉を加えて揉み込む。
- フライパンにオリーブ油を熱し、豚肉を加えて炒める。
厚揚げも加えて同時に焼く。 - 肉の色が変わったら、玉ねぎときくらげを加え、ふたをして約1分蒸し焼きにする。
- 【A】を混ぜ合わせて合わせ味噌を作る。
- ⑥に⑦を加え、強めの中火でからめながら炒める。
- 3㎝幅に切ったニラを加えてサッと炒める。
- 器に盛りつけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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