【あさイチ】カリフラワースープのレシピ【2月28日】

2月28日のあさイチでは、カリフラワースープの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】カリフラワースープのレシピ【2月28日】

【あさイチ】カリフラワースープのレシピ【2月28日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

あさイチのカリフラワースープのレシピです。

Ingredients

  • カリフラワー 1/2個

  • 玉ねぎ 1/2個

  • バター 20g

  • 水 150㏄

  • 塩 小さじ1/4

  • ローリエ 1枚

  • 牛乳 150㏄

  • 黒こしょう 適量

Directions

  • 玉ねぎは繊維を立つように薄切りにする。
    カリフラワーは小さめの小房にわけて、茎はざく切りにする。
  • フライパンにバターを入れて中火で熱し、玉ねぎ、カリフラワーの房と茎を加えて炒める。
  • 玉ねぎがしんなりとしたら、水150㏄、塩、ローリエを加えてふたをし、弱火で10分煮る。
  • ヘラでカリフラワーをつぶす。
  • 牛乳を加えて中火で温め、器に盛る。
  • こしょうを振って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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