
3月8日のあさイチでは、藤野嘉子さんが、レタス豚しゃぶの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】レタス豚しゃぶのレシピ【3月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
600
kcalあさイチレタス豚しゃぶのレシピです。
Ingredients
レタス 1個(350g)
- スープ
水 800㏄
酒 50㏄
にんにく 2片
梅干し(塩分8%) 2個
- タレ
しょうゆ 大さじ4
酢 大さじ2
ニラ 1/2束(約50g)
ししとう 4本
Directions
- レタスは芯をくり抜き、半分に割って5~6㎝大にちぎり、お皿にのせておく。
- タレを作る。
ニラは細かく刻み、ししとうはヘタを除いて小口切りにする。
ボウルにしょうゆ、酢、ニラ、ししとうを入れて混ぜる。 - 油揚げはペーパータオルで油を拭き、5㎜幅に切る。
えのきは石づきを落としてほぐす。 - 土鍋に水、酒、にんにく、梅干しを入れて強めの中火で煮る。
- 沸騰したら油揚げとえのきを加える。
- あいているところにレタスを入れ、豚肉を1枚ずつ入れる。
- 煮えたら、たれにつけていただく。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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