4月19日のあさイチでは、春にんじんたっぷりピラフの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】にんじんチキンピラフのレシピ【4月19日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
650
kcalあさイチの春にんじんたっぷりピラフのレシピです。
Ingredients
米 2合(360ml)
にんじん 150g
鶏ひき肉 150g
塩 小さじ1/4
片栗粉 小さじ1
玉ねぎ 1/4個
塩 小さじ1
バター 15g
ローリエ 1枚
Directions
- 米は洗ってザルに上げ、水気を切って炊飯釜に入れる。
2合の目盛りまで水を入れ、水大さじ3を取り出す。(にんじんの分の水分を抜く) - にんじんはすりおろす。
- ボウルに鶏ひき肉、塩、片栗粉を加えて、粘りが出るまで捏ねる。
- すりおろしたにんじんを①に入れ、玉ねぎのみじん切り、塩小さじ1も加えて混ぜる。
- ③を一口大に丸めて④に加える。
- バターとローリエも加えて、普通に炊飯する。
- 炊き上がったら、ローリエを除いてさっくりと混ぜて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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