
7月20日のあさイチでは、川島孝さんが、サーモンとアボカドのガレットの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】サーモンとアボカドのガレットのレシピ 川島孝【7月20日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcalあさイチのサーモンとアボカドのガレットのレシピです。
Ingredients
そば粉 50g
片栗粉 12g
塩 4g
バター(食塩不使用) 10g
卵 1個
牛乳 150ml
水 50ml
オリーブ油 少々
卵 2個
お湯 1リットル
お酢 大さじ2
スモークサーモン(3~4等分) 4枚
アボカド(5㎜厚さ) 1/2個
カマンベールチーズ(6等分) 1/3個
塩 2つまみ
パルメザンチーズ 適量
ベビーリーフ 適量
トマト(半分に切る) 3個
オリーブ油 適量
レモン汁 適量
Directions
- ボウルにそば粉、片栗粉をそれぞれふるって入れ、塩を加えて混ぜる。
- バターは焦がしバターにして、粗熱を取ったら、溶き卵に加える。
- ①に②の卵液を3回に分けて入れて混ぜる。
- 牛乳を少しずつ加えながら混ぜる。
水も少しずつ加えながら混ぜる。 - 底面が直径22㎝のフライパンにオリーブ油を敷き、粗熱をぬれ布巾で取ってから、フライパンを傾けて生地の1/6量を入れる。
強めの中火で30秒~1分焼く。上下を返して15秒焼く。
焼きあがったらぬれ布巾で挟んでおくと乾かない。 - ポーチドエッグを作る。
鍋にお湯を1リットル沸かし、お酢を大さじ2を加えて再度沸騰させ、渦を作っておく。
その中心に卵をそっと落し入れ、2~3分茹でる。
茹で上がったら、紙タオルの上に取り出し、卵1個につき、塩1つまみを振る。 - ガレットを広げて、アボカド、スモークサーモン、カマンベールチーズをのせる。
中央にポーチドエッグをのせる。 - 4方向から折りたたみ、パルメザンチーズを振る。
ベビーリーフとトマトを散らし、オリーブ油とレモン汁を絞ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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