3月6日のあさイチでは、横尾渉さんが、よだれ鶏丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】よだれ鶏丼のレシピ 横尾渉【3月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
500
kcalあさイチのよだれ鶏丼のレシピです。
Ingredients
鶏むね肉 1枚(300g)
塩 少々
こしょう 少々
酒 大さじ2
ごま油 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
片栗粉 適量
- 【A】
ポン酢 大さじ4と1/2
砂糖 大さじ1と1/2
豆板醤 小さじ1/2
にんにく(すりおろす) 3g
しょうが(すりおろす) 5g
水 大さじ1と1/2
- ----
ねぎ(粗みじん切り) 40g
ごはん 480g
しょうがの甘酢漬け(粗みじん切り) 30g
青じそ(千切り) 4枚分
きゅうり(細切り) 1/4本分
白ごま 小さじ2
Directions
- 鶏むね肉は皮を除き、1センチ幅のそぎ切りにする。ボウルに入れ、塩、こしょうをまぶす。酒(大さじ1)としょうゆを加えて絡め、10分間おく。
- 鍋に湯(1リットル/分量外)を沸かし、酒(大さじ1)、ごま油を加える。
①の鶏肉に片栗粉をまぶし、余分な粉を落として入れる。再沸騰してから2分間、中火でゆでて、ざるに取り出す。 - フライパンに【A】を入れ、中火でひと煮立ちさせたら火を止め、ねぎを加える。
②を加えて絡める。 - ご飯に、しょうがの甘酢漬けを混ぜて器によそう。
③をのせ、たれをかけ、きゅうりと青じそを散らし、白ごまを指でひねり潰してふったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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