【あさイチ】鶏スープかけご飯のレシピ 山口由美子【5月29日】

5月29日のあさイチでは、山口由美子さんが、鶏スープがけご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】鶏スープかけご飯のレシピ 山口由美子【5月29日】

【あさイチ】鶏スープかけご飯のレシピ 山口由美子【5月29日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

あさイチの鶏スープがけご飯のレシピです。

Ingredients

  • 鶏手羽先の中骨(大小) 8本

  • 鶏むね肉 100g

  • ねぎ(青い部分) 5㎝

  • 水 500ml

  • 酒 小さじ1

  • 塩 小さじ1弱

  • 薄口しょうゆ 小さじ1/2

  • みょうが(千切りにして水にさらす) お好みで

  • 細ねぎ(小口切り) お好みで

  • 黒こしょう(粗びき) 適量

  • ご飯(温かいもの) 200g

Directions

  • 鍋に水500ml(分量外)を沸騰させ、手羽先の中骨、鶏むね肉の皮を入れて15秒間ほど下ゆでし、水に取って汚れを除く。
  • スープをとる。
    水に①の中骨と皮、酒、ねぎを入れて中火で10分間煮る。
    アクが出たら取り除く。
  • 鶏むね肉、塩、うす口しょうゆを加えて再沸騰したら、弱めの中火にして5分間煮る。
    火を止め、フタをして10分間余熱で火を通す。
  • 鶏むね肉を取り出し、細かく裂く。
  • ご飯に鶏むね肉をのせて黒こしょうを散らし、みょうが、細ねぎものせたらスープをかけて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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