9月3日のあさイチでは、ティモンディの前田裕太さんが、本格トマトソース!ひとくちサイズのライスコロッケの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】本格トマトソース!ひとくちサイズのライスコロッケのレシピ 前田裕太(ティモンディ)【9月3日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
300
kcalあさイチの本格トマトソース!ひとくちサイズのライスコロッケのレシピです。
Ingredients
ご飯(温かいもの) 320g
粉チーズ 6g
コーン(ホールタイプ) 10g
食塩不使用ミックスナッツ(粗く刻む) 10g
プロセスチーズ(4等分/ご飯にくるみやすい大きさ) 20g
塩 適量
黒こしょう 適量
マヨネーズ 20g
パン粉 適量
オリーブ油 適量
イタリアンパセリ(刻む/お好みで) 適量
トマトソース 適量
Directions
- 「コーン入りライスボール」をつくる。半分の量のご飯をボウルに移し、塩(少々)、黒こしょう(適量)、粉チーズ(3g)、コーンを加えて混ぜ、4等分する。一つずつラップで包み、ボール状にまとめる。このとき、ご飯が崩れないよう、しっかりかためる。
- 「ナッツ入りライスボール」をつくる。残り半量のご飯に、塩(少々)、黒こしょう(適量)、粉チーズ(3g)、刻んだナッツを加えて混ぜる。4等分してラップに軽く広げ、中央にチーズをのせて包み込み、ボール状にまとめる。コーン入りライスと同様に、しっかりかためる。
- (1)(2)の表面にマヨネーズをぬり、パン粉をまぶす。
- フライパンに、オリーブ油を深さ5ミリほど入れ、170度くらいに熱する。
- (3)を並べ、ときどき転がし、全体がこんがりおいしそうな色になるまで揚げ焼きする。
- 器に「トマトソース」(適量)を広げ、(5)をのせて盛りつける。お好みでイタリアンパセリを散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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