1月7日のあさイチでは、栖原一之さんが、ホタテと卵の中華粥の作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
目次
【あさイチ】ほたてと卵の中華粥のレシピ 栖原一之【1月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのほたてと卵の中華粥のレシピです。
Ingredients
ホタテ貝柱水煮缶(小) 1個
卵(溶きほぐす) 1個
ねぎ 15㎝
しょうが(すりおろす) 3g
ごはん(温かいもの) 200g
スープ(中華スープの素を表示の2倍のお湯で溶く) 450ml
オイスターソース 小さじ1/3
塩 小さじ1/3
ごま油 少々
細ねぎ(小口切り) 適量
Directions
- ねぎは縦半分にしてから、斜め薄切りにする。
しょうがはすりおろす。
帆立て貝柱はほぐし、缶汁も捨てずにとっておく。 - 鍋にご飯、スープ、①を入れ、ひと混ぜする。オイスターソース、塩を加え、強火で煮る。
ご飯が鍋底に焦げ付かないよう、ときどき混ぜながら、10~20分間、好みのとろみになるまで煮る。 - ②が好みの状態になったら、弱火にし、溶き卵をまわし入れ、数回円を描くように混ぜる。
卵がほどよくかたまったら火を止め、ごま油を加える。 - 器に盛り、細ねぎを散らして完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント