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11月30日のあさイチでは、白菜と鶏の蒸しスープの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】白菜と鶏の蒸しスープのレシピ【11月30日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチの白菜の蒸しスープのレシピです。
Ingredients
白菜の軸 150g
干ししいたけ 2~4枚(20g)
水 500ml
鶏むね肉 200g
塩 少々
片栗粉 適量
しょうが(千切り) 1片分
春雨(乾) 30g
紹興酒 大さじ2
しょうゆ 小さじ2
塩 小さじ1/2
ごま油 小さじ2
Directions
- 白菜の軸は繊維をったつように細切りにする。
- 干ししいたけは水に入れて一晩戻す。
- 戻したしいたけ石づきを除き、細切りにする。
- 皮を除いた鶏むね肉は、3㎝角に切って塩をまぶす。
- 鶏肉に片栗粉を薄くまぶす。
- ボウルに白菜の軸を入れ、しいたけとしいたけの戻し汁をすべて入れる。
- しょうが、春雨をのせ、紹興酒、しょうゆ、塩を加えて混ぜる。
- 鶏肉は汁に浸かるようにして一番上にのせる。
- 蒸気の上がった蒸し器に入れ約12分蒸し上げる。
- 火を止めたら蒸し器の中に5分おく。
軽く混ぜてごま油を回しかける。 - 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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