
7月12日のあさイチでは、KiraKiraキッチンのコーナーでTHE夏麺として、秋元さくらシェフが、冷製カッペリーニ(アボカドとサーモンのカッペリーニ)の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】冷製カッペリーニ(アボカドとサーモンのカッペリーニ)のレシピ|秋元さくら|KiraKiraキッチン【7月12日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
600
kcalあさイチの冷製カッペリーニ(アボカドとサーモンのカッペリーニ)のレシピです。
Ingredients
カッペリーニ 120g
- ソース
トマトジュース(食塩不使用) 200ml
しょうゆ 小さじ2
粒マスタード 大さじ2
ツナ缶(油漬け) 小1缶(70g)
にんにく 1かけ
オリーブ油 大さじ2
バジルの葉 6枚
- 具
アボカド 1個
サーモン(刺身用/さく) 100g
塩 2つまみ
しょうゆ 小さじ1
レモン 1/4個
ケイパー(みじん切り) 大さじ1
オリーブ油 大さじ2
- 飾り
バジルの葉 適量
Directions
- 【ソースをつくる】
トマトジュースに、しょうゆ・粒マスタードを入れ、にんにくをすり下ろして加え、ツナ缶(缶汁ごと)・オリーブ油を入れて混ぜる。
バジルは、細切りにしてソースに加え、混ぜる。
これを冷蔵庫でよく冷やす。 - 【具をつくる】
アボカドは、縦半分に切って種を取り除き、スプーンで果肉を取り出して、1㎝角に切る。
サーモンは、1㎝角に切る。
ボウルにアボカド・サーモン・塩を入れて混ぜ、しょうゆを加えて全体を混ぜる。
レモンの果汁をしぼり入れ、ケイパー・オリーブ油を入れて、全体を混ぜる。 - 【仕上げ】
カペッリーニは、湯(分量外:2リットル)を沸かし、塩(分量外:30g)を入れ、袋の表示時間のとおりにゆで、氷水でよく洗い、ペーパータオルで水けをしっかりと拭き取る。
ソースにカペッリーニを入れ、手でよく揉んで馴染ませる。
※手で揉むことでカペッリーニにソースを吸わせる。 - 【盛りつけ】
器にソースとカペッリーニの半量を盛り、具の半量をのせ、バジルの葉を飾る。
これを2つ作れば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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