【あさイチ】トマトといかのセート風のレシピ|秋元さくら|KiraKiraキッチン【5月28日】

5月28日のあさイチでは、KiraKiraキッチンのコーナーで、秋元さくらシェフが、トマトといかのセート風の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】トマトといかのセート風のレシピ|秋元さくら|KiraKiraキッチン【5月28日】

【あさイチ】トマトといかのセート風のレシピ|秋元さくら|KiraKiraキッチン【5月28日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

550

kcal

あさイチのトマトといかのセート風のレシピです。

Ingredients

  • トマト(2㎝角) 2個分(300g)

  • いか 2杯(正味400g)

  • サラダ油 大さじ1

  • にんにく(みじん切り) 2かけ分

  • アンチョビ(フィレ) 1枚

  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分(150g)

  • 白ワイン 大さじ3

  • 水 100ml

  • 塩 少々

  • バター(食塩不使用) 15g

  • 【A】
  • 米 360ml

  • 水 330ml

  • サフラン 0.2g(小さじ1/3)

  • 塩 小さじ1/2

  • ----
  • バター 10g

  • クレソン 適量

Directions

  • 米は洗って水を切り、水・サフランと共に炊飯器の内釜に入れ、全体を混ぜて10分間置く。塩・バターを加えて全体を混ぜ、炊飯器で炊く。
  • いかは内臓と軟骨・吸盤を除き、胴は幅1cmの輪切りにし、足は幅5mmに切る。
  • フッ素樹脂加工のフライパンににんにく・サラダ油を入れて中火にかけ、香りが出るまで炒める。アンチョビ・たまねぎ・塩(1つまみ)を加え、強火にかけ全体を炒め合わせる。いかの足を入れ、たまねぎが透明になるまで炒める。フライパンの手前を開け、いかの胴・塩(2つまみ)を入れ、中火で白っぽくなるまで炒める。白ワインを加え、中火で30秒ほど煮てアルコール分を飛ばす。
  • トマト・水を加え、フタをせずに中火で10分間ほど煮る。バターを加えて全体を混ぜ、とろみがついたら火を止める。好みで塩(少々分量外)で味を調える。
  • 器にサフランライス(適量)といかのトマト煮の半量を盛り、クレソンを添えれば完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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