6月7日のあさイチでは、発酵性食物繊維として、小麦ふすまのおやつの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】小麦ふすまのおやつのレシピ｜発酵性食物繊維【6月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチの小麦ふすまのおやつのレシピです。
Ingredients
小麦ふすまのシリアル 20g
カレー粉 小さじ1/2
ごま油 小さじ1と1/2
粉チーズ 小さじ1
塩 ひとつまみ
Directions
- 小麦ふすまにカレー粉、ごま油を加えて混ぜる。
- 粉チーズ、塩を加えて混ぜれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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