【あさイチ】豆腐のキーマカレーのレシピ|ツイQ楽ワザ【4月12日】

4月12日のあさイチでは、ツイQ楽ワザのコーナーで豆腐が特集され、豆腐のキーマカレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク
【あさイチ】豆腐のキーマカレーのレシピ|ツイQ楽ワザ【4月12日】

【あさイチ】豆腐のキーマカレーのレシピ|ツイQ楽ワザ【4月12日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

5

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

35

minutes
Calories

550

kcal

あさイチの豆腐のキーマカレーのレシピです。

Ingredients

  • 【A】
  • 玉ねぎ(みじん切り) 100g

  • にんじん(みじん切り) 100g

  • ----
  • にんにく(みじん切り) 25g

  • しょうが(みじん切り) 25g

  • サラダ油 適量

  • 合いびき肉 500g

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

  • カレー粉 25g

  • トマトジュース カップ1と1/4

  • ヨーグルト カップ1/4

  • 水 カップ1/4

  • コーンスターチ 適量

  • 木綿豆腐 300g

  • ピザ用チーズ 20g

Directions

  • サラダ油で【A】を弱火で約20分、玉ねぎが濃い茶色になるまで炒め、ソフリットを作る。
  • 別のフライパンにサラダ油とにんにく、しょうがを加えて、香りが出るまで炒める。
    香りがしてきたら合いびき肉を入れ、塩こしょうを振り、細かくほぐしながら炒める。
  • ②に①とカレー粉、トマトジュース、ヨーグルト、水を加えてさらに炒め、塩、こしょうで味を調える。
  • 水溶きコーンスターチを加え、とろみをつける。
    水溶き片栗粉でもよい。
  • 1.5㎝角に切った木綿豆腐を加え、木綿豆腐が温まるまで少し煮る。
  • ピザ用チーズを加え、とろけるまで煮込む。
    塩こしょうで味を調える。
  • ご飯と一緒に盛って完成。
スポンサーリンク

まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする