
4月26日のあさイチでは、ツイQ楽ワザのコーナーで放置マジックが特集され、ほったらかし野菜炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】ほったらかし野菜炒めのレシピ|小林まさみ|ツイQ楽ワザ【4月26日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのほったらかし野菜炒めのレシピです。
Ingredients
豚こま切れ肉(常温に戻す) 100g
キャベツ 150g
にんじん 30g
ピーマン 35g
もやし 50g
サラダ油 適量
しょうゆ 小さじ1
酒 小さじ1
片栗粉 小さじ1
塩 少々
こしょう 少々
Directions
- キャベツはざく切り、にんじんとピーマンは細切りにする。
もやしは根を切る。 - ボウルに野菜を加えて、サラダ油を全体に和える。
- 豚肉はしょうゆと酒を揉み込み、さらに片栗粉をまぶす。
- 火のついていないフライパンに豚肉を重ならないように並べる。
- 豚肉の上に野菜をのせ、できるだけ平らにする。
- ふたをして強めの中火にかける。
- ふたが湯気でくもるか、フツフツとしてきたら中火にして、そのまま2分放置する。
- ふたを外して再び強めの中火にし、塩こしょうで味を調える。
- 全体をかき混ぜて器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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