【バゲット】しらたきの明太クリームパスタのレシピ 柳澤英子【10月4日】

10月4日のバゲットでは、柳澤英子さんの低糖質レシピとして、しらたきの明太クリームパスタの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【バゲット】しらたきの明太クリームパスタのレシピ 柳澤英子【10月4日】

【バゲット】しらたきの明太クリームパスタのレシピ 柳澤英子【10月4日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

バゲットのしらたきの明太クリームパスタのレシピ。

Ingredients

  • 辛子明太子 1腹(2本)

  • しらたき 1袋(約180g)

  • スパゲッティ 40g

  • クリームチーズ 60g

  • 刻み海苔 適量

Directions

  • しらたきをザルに上げて洗い、キッチンバサミで食べやすく切る。
  • 湯を沸かしたフライパンにスパゲッティを半分に折って入れて3分茹で、しらたきを加えてさらに2分茹でる。
  • 辛子明太子の中身をかき出して皮を外す。
  • ②をザルに上げてフライパンに戻し、中火で水気を飛ばす。
  • クリームチーズを加え、溶けてきたら火を止めて、明太子を加えて混ぜる。
  • 器に盛り、刻み海苔を散らして完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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