8月10日のバナナサンドでは、サンドウィッチマンさんが、レストランバカロリーのバカロリー飯として、唐揚げチャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【バナナサンド】伊達特製チャーハン唐揚げ付きのレシピ|レストランバカロリー【8月31日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
1000
kcalバナナサンドの唐揚げチャーハンのレシピ。
Ingredients
- 唐揚げ
ラード
鶏もも肉 150g
しょうゆ
にんにく
しょうが
小麦粉
パルメザンチーズ
マヨネーズ
ソフトサラダ
ベーコン
お餅
- チャーハン
卵 2個
米 1.5合
バター 20g
ザーサイ 50g
ごま油 ひと回し
- ----
タルタルソース
Directions
- 鶏もも肉にしょうゆ、にんにく、しょうがで下味をつける。
- フライパンにラードを温めて溶かす。
- 小麦粉にパルメザンチーズを混ぜて、①の鶏肉にまぶす。
- さらにマヨネーズをまとわせる。
- ソフトサラダを砕いてまぶしつける。
- さらに細かくしたベーコンを2つ目の衣にまぶしつける。
- さらに細かくしたお餅を3つ目の衣としてまぶしつける。
- 170℃のラードで揚げれば唐揚げの完成。
- チャーハンを作る。
フライパンにバターを熱し、卵を入れ、すかさずご飯を加えて炒める。 - 具材にザーサイを加えてさらに炒める。
- ごま油で香りをつければチャーハンの完成。
- 器にチャーハンをもって、から揚げをのせ、タルタルソースをかけて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント