9月16日のキャストでは、なにわ男子がおうちにある食材と調味料でなにわ飯として、神のよだれ鶏の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【キャスト】神のよだれ鶏のレシピ｜なにわメシ【9月16日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalキャストの神のよだれ鶏のレシピ。
Ingredients
鶏むね肉 200g
長ねぎ 1/4本
焼肉のタレ 大さじ2
酒 大さじ2
オイスターソース 大さじ1/2
ラー油 小さじ1/2
チューブにんにく 2㎝
Directions
- 長ねぎをみじん切りにする。
- みじん切りにした長ねぎに焼肉のタレを加える。
- オイスターソース、チューブにんにく、ラー油を入れる。
- 鶏むね肉を斜めにそぎ切りにする。
- 鶏むね肉をボウルに入れ、お酒をまぶす。
- 鶏むね肉を重ならないようにして、600Wの電子レンジで3分加熱する。
- 取り出して肉を裏返して、600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 鶏むね肉から出た茹で汁を大さじ1③に加える。
- お皿に鶏むね肉を盛って、ソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
なにわ男子 HAPPY STARS
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