11月25日のキャストでは、なにわ男子がなにわ飯として、ゆーママこと松本有美さんが、大人可愛い洋風弁当、ささみの一口フライの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【キャスト】ささみの一口フライのレシピ｜なにわメシ【11月25日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalキャストのささみの一口フライのレシピ。
Ingredients
ささみ 2本
パン粉 適量
オリーブオイル 大さじ1
こしょう 適量
塩 適量
Directions
- ポリ袋にキッチンバサミで一口大に切ったささみを入れる。
- 塩、こしょう、オリーブオイルを加えて全体に揉み込んで絡める。
- 別のポリ袋にパン粉を入れて、②を加えてパン粉をまぶす。
- 少量の油で揚げ焼きにして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
なにわ男子 HAPPY STARS
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