世界一受けたい授業– category –

6月25日の世界一受けたい授業では、お腹をへこませるスクワットの筋トレを教えてくれましたので紹介します。 【お腹をへこませるならスクワット】 人間は20才を過ぎると下半身の筋肉量が衰えていきます。 大きな筋肉量が減ることで基礎代謝が減ってしまう...

6月25日の世界一受けたい授業では、2択で学ぶダイエットの新常識を教えてくれましたので紹介します。 【できるかできないかのギリギリで痩せる】 人は目標を達成させると脳にドーパミンが出て、充実感を得ることができます。 絶対できるものよりも、もしか...

6月18日の世界一受けたい授業では、乳酸菌・ビフィズス菌の選び方を教えてくれましたので紹介します。 【乳酸菌とビフィズス菌】 乳酸菌は1857年に発見され、植物や動物などの自然界に広く存在しています。 ビフィズス菌は1899年に発見され、母乳で育つ乳...

5月21日の世界一受けたい授業では、塩キウイの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。

4月23日の世界一受けたい授業では、藤野智哉さんが、鬱になりやすい人・なりにくい人の違いを教えてくれましたので紹介します。 【①メールの返信が早い人は鬱になりやすい】 返信が早い人はこうあるべきと考える傾向があり、鬱になりやすい傾向があります...

4月23日の世界一受けたい授業では、野菜バイヤーの小堀夏佳さんが、おいしい春野菜と簡単レシピとして、龍ケ崎トマトのステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。

4月23日の世界一受けたい授業では、野菜バイヤーの小堀夏佳さんが、おいしい春野菜と簡単レシピとして、もやしの天ぷらの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。

4月23日の世界一受けたい授業では、野菜バイヤーの小堀夏佳さんが、おいしい春野菜と簡単レシピとして、祇園パセリで豚しゃぶパセリの梅肉和えの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。

4月23日の世界一受けたい授業では、野菜バイヤーの小堀夏佳さんが、おいしい春野菜と簡単レシピとして、おかひじきと新玉ねぎのマリネの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。

4月23日の世界一受けたい授業では、GreenUp春菊を教えてくれましたので紹介します。 【GreenUp春菊】 通常は1つの株で何度も収穫する春菊を一度だけの新芽を摘んでいるのがGreenUp春菊。 えぐみが少なくて食べやすいのが特徴。 サラダにそのままで食べるの...

4月23日の世界一受けたい授業では、野菜バイヤーの小堀夏佳さんが、おいしい春野菜と簡単レシピとして、春キャベツのグリルの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。

4月23日の世界一受けたい授業では、野菜バイヤーの小堀夏佳さんが、おいしい春野菜と簡単レシピとして、春菊サラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。