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1月10日のZIPでは、BBQスモーキーメープルソースを教えてくれましたので紹介します。   【BBQスモーキーメープルソース】 Annie's Naturals Organic BBQ Smokey Maple Sauce オーガニック BBQ スモーキー メープルソース [並 posted with カエレバ m....

1月10日のZIPでは、チャートマサラを教えてくれましたので紹介します。   【チャートマサラ】 インドの調味料のチャートマサラが紹介されました。 未熟のマンゴーと岩塩とスパイスを合わせた調味料です。 カレーのような風味ですが辛くなく、味付け卵...

1月10日のZIPでは、ベトナムの調味料のサテトムを教えてくれましたので紹介します。   【サテトム】 ベトナムの万能調味料です。 干しエビや唐辛子、油、レモングラスなどをペースト状にしたものです。 ベトナム版の食べるラー油のような感じで、イン...

1月7日のZIPでは、背骨リセットのやり方を教えてくれましたので紹介します。   【背骨リセット】   ネックロール ①うつ伏せ状態で肘をついて、上半身を起こす。   ②背骨が波打つイメージで首を上下する。   ③8回を目安に行う。 ハーフ...

1月7日のZIP・すまたんでは、正月太り解消エクササイズを教えてくれましたので紹介します。   【プランクエクササイズ】   基本姿勢 ①うつ伏せの状態から、肩の下に肘が来るようにする。   ②つま先と肘で体を支え、床と体を平行にし、30秒...

1月5日のZIPでは、King & Princeの平野紫耀さんが、おせちのアレンジレシピとして、数の子とアボカドのわさびマヨネーズ和えの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。

1月5日のZIPでは、King & Princeの平野紫耀さんが、おせちのアレンジレシピとして、お煮しめグラタンの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。

1月5日のZIPでは、King & Princeの平野紫耀さんが、おせちのアレンジレシピとして、なますバインミーの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。

1月5日のZIPでは、King & Princeの平野紫耀さんが、おせちのアレンジレシピとして、伊達巻きフレンチトーストの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。

12月24日のZIPでは、King & Princeの高橋海人さんが、食パンでブッシュドノエルの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。 魔法のてぬきおやつ　材料２つから作れる！/てぬキッチン/レシピposted with カエ...

12月24日のZIPでは、King & Princeの高橋海人さんが、トナカイローストチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。 魔法のてぬきおやつ　材料２つから作れる！/てぬキッチン/レシピposted with カエレ...

12月24日のZIPでは、King & Princeの高橋海人さんが、サンタクラッカーの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。 魔法のてぬきおやつ　材料２つから作れる！/てぬキッチン/レシピposted with カエレバ boo...