4月11日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、鯛ごはん(鯛めし)の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】鯛ごはん(鯛めし)のレシピ【4月11日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
45
minutesCalories
673
kcalDAIGOも台所の鯛ごはん(鯛めし)のレシピ。
Ingredients
鯛(三枚おろしの片身1枚) 450g
油揚げ 1枚
にんじん 80g
木の芽 20枚
酒 大さじ1
米 2合
塩 適量
油 適量
- 合わせだし
だし 450ml
みりん 大さじ1
塩 小さじ1/2
薄口しょうゆ 大さじ1と1/3
Directions
- 鯛は背と腹に分け、それぞれ尾側の1/3を切り、尾側の身に塩を振り、フライパンに油適量を熱して中火で香ばしく焼き、取り出して細かくほぐす。
- 合わせだしのみりん、塩、薄口しょうゆを合わせる。
油揚げはみじん切りにし、にんじんは3㎜角に切る。 - 炊飯器に洗った米、②、焼いた鯛の身を入れて炊く。
- 残りの鯛の身(頭側)を5㎜厚さのそぎ切りにし、薄く塩をして5分ほどおく。
木の芽は粗く刻む。 - ③の炊き上がったご飯に鯛のそぎ切りを加え、酒を振り10分蒸らす。
- ⑤に木の芽を加えて混ぜ、器に盛りつけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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