6月7日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、豆腐とニラの炒め物の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】豆腐とニラの炒め物のレシピ【6月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
343
kcalDAIGOも台所の豆腐とニラの炒め物のレシピ。
Ingredients
木綿豆腐 400g
しょうゆ 小さじ2
ニラ 60g
豚ひき肉 100g
にんにく(みじん切り) 大さじ1
油 適量
- 合わせ調味料
紹興酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
砂糖 小さじ1/3
ごま油 小さじ1
Directions
- 豆腐はペーパータオルに包んで20分水切りし、1.5㎝厚さに切り、しょうゆをまぶす。
- ニラは6㎝長さに切り、根元と葉先の部分に分ける。
- 合わせ調味料の紹興酒、しょうゆ、砂糖、ごま油を合わせる。
- フライパンに油少量を熱し、豆腐を両面中火で煎り焼きて取り出す。
- ④のフライパンを拭き、豚ひき肉を中火で焼き色がつくまで炒め、にんにくのみじん切りを加えて炒める。
豆腐、ニラの根元を加えて強火で軽く炒め、③を2回に分けて加えて炒める。
ニラの葉先を加えて仕上げ、器に盛りつけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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