7月4日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、ホイコーローの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】回鍋肉のレシピ【7月4日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
438
kcalDAIGOも台所の回鍋肉のレシピ。
Ingredients
キャベツ 100g
ピーマン 50g
豚バラ肉(3㎜厚さ) 150g
サラダ油 適量
水 大さじ2
にんにく(みじん切り) 小さじ2
豆板醤 小さじ1
甜麺醤 小さじ2
豆鼓醤 小さじ1
砂糖 小さじ1と1/2
しょうゆ 小さじ1
Directions
- キャベツは芯を切り取って薄切りにし、残りは6㎝角くらいにちぎる。
ピーマンは種を取って三角形に切る。 - 豚バラ肉は6㎝幅に切る。
- 鍋にサラダ油大さじ1を熱し、ピーマン、キャベツを中火で炒め、分量の水を入れてふたをし、火が通ったら強火で水分がなくなるまで炒めて取り出す。
- 鍋にサラダ油大さじ1を熱し、豚肉を広げて中火で片面を焼いて炒める。
豚肉を端に寄せてサラダ油小さじ1を入れ、にんにくのみじん切り、豆板醤を弱火で炒め、甜麺醤、豆鼓醤を加えて炒め、砂糖を加えて全体を炒め合わせる。 - ③を戻し入れて強火で炒め合わせ、しょうゆを鍋肌から加えて仕上げ、器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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