7月28日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、鶏の甘酢炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】鶏の甘酢炒めのレシピ【7月28日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
371
kcalDAIGOも台所の鶏の甘酢炒めのレシピ。
Ingredients
鶏むね肉(皮なし) 250g
しょうが(みじん切り) 小さじ1
長ねぎ 1/3本
油 適量
- 鶏肉の下味
塩 小さじ1/3
こしょう 適量
紹興酒 小さじ1
水 大さじ2
片栗粉 大さじ3と1/2
- 甘酢
砂糖 大さじ3
しょうゆ 大さじ2
酢 大さじ2と1/2
カレー粉 小さじ1/4
ごま油 小さじ1
Directions
- 鶏むね肉は縦半分に切って1cm厚さのそぎ切りにする。
鶏肉の下味の塩、こしょう、紹興酒を加えてからめ、水、片栗粉で下味をつける。 - 甘酢の砂糖、しょうゆ、酢、カレー粉を合わせ、しょうがのみじん切りを加える。
長ねぎは縦半分に切って斜め細切りにする。 - 鍋に油を多めに熱して火を止め、鶏肉を中火でカリッと両面焼いて取り出す。
- ③の鍋に②を加えて熱し、周囲から油を少量入れて中火から弱火で煮つめ、泡が小さくなったら鶏肉を戻し入れてからめる。
- ④にごま油を加えて器に盛り、長ねぎをのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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